Para no romper la tradición de no dormir los domingos.. este domingo tocaba una media maratón.
Ramon al final ha decidido no participar, pero como buen compañero de piso que es, ha madrugado y ha sacado 4 fotos y videos del acontecimiento.
Siguiendo los consejos del maestro Torrell, me he levantado a las 7 de la mañana, me he tomado un desayuno ligero y he vuelto a la cama. A las 9.05 salía de casa andando hacia la salida de la carrera. 4 estiramientos pero nada de carrera ya que para calentar ya tendría tiempo a la salida de la prueba (en el primer km no puedes correr por la gente que hay). Siguiendo los consejos del maestro, me pongo el último de la cola. 1730 participantes. Disparo de salida a las 9.30. Un minuto y medio después cruzaba la línia de meta (la de salida).
km0-km8 Hasta el km 8 me harto de adelantar intentando no pasarme de vueltas.
km8-km12 Paran los adelantamientos, leves molestias al gemelo, nada grave.
km 12-km17 Me empieza a adelantar gente que había pasado antes, con la consiguiente bajada de moral... miro el ritmo y he bajado un poco, pero sigo por debajo de los 5'/km, que era el objetivo.
km 17-km19 Volvemos a entrar al parque del Valentino, donde voy a correr a menudo. Me motivo al ver que el final no está lejos y le meto un poco. No adelanto a nadie pero me adelantan menos, sube un poco la moral, las piernas hace rato que estan cansadas. A destacar que me adelantan dos o tres abueletes.. mezcla de admiración y frustración.
km19-20 Más caña, vuelvo a adelantar después de 7km.
km 20-21,097 Último km y decido darlo todo.. el km 21 no llega.. en estos momentos me alegro de no haber apretado antes porque estoy muerto. Finalmente aparece la línia de meta. 1h38'38" después, la vuelvo a cruzar. Objetivo cumplido. Me doy cuenta de que hay que entrenar más y que, de momento, el maratón tendrá que esperar.
Foto antes de la salida.
Foto de los ganadores del club esportivo Alcarràs. El primero, un machote de 17 años con una marca de 1h2'4".
Ramon al final ha decidido no participar, pero como buen compañero de piso que es, ha madrugado y ha sacado 4 fotos y videos del acontecimiento.
Siguiendo los consejos del maestro Torrell, me he levantado a las 7 de la mañana, me he tomado un desayuno ligero y he vuelto a la cama. A las 9.05 salía de casa andando hacia la salida de la carrera. 4 estiramientos pero nada de carrera ya que para calentar ya tendría tiempo a la salida de la prueba (en el primer km no puedes correr por la gente que hay). Siguiendo los consejos del maestro, me pongo el último de la cola. 1730 participantes. Disparo de salida a las 9.30. Un minuto y medio después cruzaba la línia de meta (la de salida).
km0-km8 Hasta el km 8 me harto de adelantar intentando no pasarme de vueltas.
km8-km12 Paran los adelantamientos, leves molestias al gemelo, nada grave.
km 12-km17 Me empieza a adelantar gente que había pasado antes, con la consiguiente bajada de moral... miro el ritmo y he bajado un poco, pero sigo por debajo de los 5'/km, que era el objetivo.
km 17-km19 Volvemos a entrar al parque del Valentino, donde voy a correr a menudo. Me motivo al ver que el final no está lejos y le meto un poco. No adelanto a nadie pero me adelantan menos, sube un poco la moral, las piernas hace rato que estan cansadas. A destacar que me adelantan dos o tres abueletes.. mezcla de admiración y frustración.
km19-20 Más caña, vuelvo a adelantar después de 7km.
km 20-21,097 Último km y decido darlo todo.. el km 21 no llega.. en estos momentos me alegro de no haber apretado antes porque estoy muerto. Finalmente aparece la línia de meta. 1h38'38" después, la vuelvo a cruzar. Objetivo cumplido. Me doy cuenta de que hay que entrenar más y que, de momento, el maratón tendrá que esperar.
Foto antes de la salida.
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